Сегодня 4 декабря в программе «О самом главном» от 04.12.2025 смотреть онлайн. Хотите влезть в новогоднее платье и чувствовать себя превосходно? Почему голодовка и монодиеты — это роковая ошибка? И как реально сбросить вес и вернуть тонус мышц с помощью простых меню? Ожирение, диабет, давление и холестерин атакуют сердце одновременно. Как разорвать этот порочный круг и защитить главную мышцу организма? Как связано сухость глаз и нарушение работы кишечника? Можно ли улучшить зрение просто восстановить микробиоту? Устали от долгого восстановления после болезни и антибиотиков? Как вернуть себе силу и энергию?